ПРОВЕДЕНИЙ СЕМІНАР-ПРАКТИКУМ «ЕМОЦІЙНА СТАБІЛЬНІСТЬ ПЕДАГОГА. ФОРМУВАННЯ НАВИЧОК СТРЕСОСТІЙКОСТІ»
За запитом Роменського міжшкільного ресурсного центру Роменської міської ради Сумської області, 16 листопада 2022 року для педагогічних працівників закладу був проведений семінар-практикум «Емоційна стабільність педагога. Формування навичок стресостійкості». Учасники заходу познайомилися з поняттями «стрес», «стресор», «стадії стресу», «резильєнтність».
Працюючи в групах, визначили внутрішні та зовнішні ресурси педагогів, які допомагають у складних ситуаціях відновити свій емоційний стан. Під час практичної частини виконували вправи для зняття стресу та панічних атак: дихальні техніки, тілесні техніки, вправи на зняття м’язового напруження, вправи на заземлення, вправи для релаксації та нормалізації самопочуття. Підсумком зустрічі була вправа-рефлексія «Усе в твоїх руках».
Дякуємо адміністрації закладу та всім педагогічним працівникам за гостинність та теплу атмосферу. Бажаємо вам, щоб ви були особливими людьми! І в нових для себе обставинах змінювали їх на свою користь. Щоб стрес вас мобілізував, додавав енергії, допомагав осилити те нове, що з’явилось і так злякало. Щоб стрес ставав ресурсом для руху вперед!
За повідомленням Центру професійного розвитку педагогічних працівників м. Ромни
