ЦЕНТР «ТЕРИТОРІЯ ДОБРА» ПРИЙМАЄ ГОСТЕЙ

Центр «Територія добра», який був створений на базі КУ «Центр професійного розвитку педагогічних працівників» Роменської міської ради, продовжує свою роботу. Гостями центру стали педагогічні працівники. У ці складні часи педагоги також потребують психологічної допомоги та емоційної підтримки. То ж за запитом освітян Роменської громади розпочалася серія тренінгів  за програмою «Стрес як ресурс», автор Н. Грабчак. Тренер – Моніка Заглада, психолог Центру.

Стрес присутній у житті кожної людини. Викорінити чи боротися зі стресом безглуздо, але в наших силах вчитися адаптуватися до нього та впливати на свій емоційний стан. Найголовніше завдання кожного – перетворити стрес на ресурс для самовдосконалення.

04 та 06 квітня 2023 року відбулися перші заняття. Учасники познайомилися, презентуючи себе за допомогою метафоричних образів; прийняли правила роботи груп. Педагоги озвучили свої очікування від тренінгу та розмістили їх на плакаті із зображенням кактусу. Чому саме кактус? Кактус дуже схожий на стрес – такий самий колючий та руйнівний, але при правильних умовах догляду, можна помилуватися красою його цвітіння.

Виконуючи вправи, педагоги називали асоціації на слово «стрес»; за 10-бальною шкалою оцінювали силу напруження у стресових ситуаціях із власного життя; познайомилися з визначеннями стресу та обговорили причини виникнення стресових ситуацій; проаналізували п’ять груп потреб людини, які визначені американським психологом Абрагамом Маслоу (піраміда потреб Абрагама Маслоу). Стрес виникає, коли важливі потреби людей залишаються незадоволеними. Малювали та аналізували свій стан на малюнках «Я до стресу», «Я під час стресу», «Я після стресу».

Під час практичної частини учасники виконували вправи «Продихай стрес», «Проговори стрес», «Посміхнися стресу» (вчилися керувати диханням, звільнятися від негативних думок та емоцій). Девізом роботи стали слова: «Нехай проблеми та негоди не роблять нам в душі погоди».

Дякуємо педагогам за роботу, за творчий підхід до виконання кожної вправи, за теплу атмосферу та приємне спілкування.

За повідомленням Центру професійного розвитку педагогічних працівників м. Ромни

Більше інформації на Telegram-каналі “Роменська громада” – https://t.me/romny_gromada